Bewegungsangebote
-
Menschen mit Rheuma
Manch einer der betroffenen Menschen mit Rheuma vermeidet Bewegung, weil befürchtet wird, den Gelenken zu schaden oder die Beschwerden und Schmerzen zu verstärken.
Doch es gibt gute Gründe, körperlich aktiv zu bleiben: Bewegung und Sport verbessern Fitness und Beweglichkeit, außerdem helfen sie gegen rheumabedingte Erschöpfung und können zur Schmerzreduktion beitragen.
-
Bewegungsangebote
Videoübersicht:
-
Tipps und Hinweise zur Bewegung:
Spaß an der Bewegung ist die wichtigste Grundlage
Die Wahl der Sportart ist entscheidend, keine Gelenke überlasten.
Probieren Sie einfach mal was Neues aus. Die Rheuma-Liga zeigt in verschiedenen Seminaren geeignete Bewegungs- und Entspannungsübungen
Gemeinsam aktiv sein-Die Rheuma-Liga unterstützt das Miteinander in den Gruppen
Mit Bewegung-gemeinsam aktiv