Seminartag:

Gesundheitskompetenz – eigene Ressourcen erkennen und integrieren

mit Frau Anna Weste (Dipl. Ergotherapeutin, Systemische Therapeutin SG) – tätig in der Praxis Kreative Therapie und als Honorarlehrkraft an der Berufsschule für Soziale Berufe

2. November 2019, 10:00 – 16:30 Uhr

im Gemeindehaus der Michaelis-Friedens-Kirchgemeinde, Kirchplatz 9, 04155 Leipzig


Das Seminar bietet die Möglichkeit, eigene Kraftquellen zu erkennen, in vielfältiger Weise zu nutzen und in den Alltag zu integrieren.

10:00 UhrBegrüßung

10:15 – 13:30 Uhr

thematische Einordnung

Was bedeutet Achtsamkeit und Stressbewältigung?
Wie nutze ich  meine Ressourcen zur Krankheitsbewältigung?
Wie stärke ich meine Gesundheitskompetenz

12:30 – 13:30 Uhr

Mittagspause

13:30 – 16:30 Uhr

Krankheitsbewältigung im Alltag

verschiedene praktische Übungen  in den Alltag integrieren, mit den eigenen Ressourcen in Kontakt kommen
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